随着肥胖者的逐渐增多，各种减肥方法也是层出不穷，节食减肥、运动减肥，还有吃减肥药减肥等比比皆是。而实际上除了这些减肥方法之外，还可以通过中医方法来达到减肥目的。目前的中方以减肥方法当中为人津津乐道的就是经络推拿减肥了，那么经络推拿减肥有效果吗?下面我们来看一看。

　　 减肥效果

　　 通过经络推拿可以促进身体的脂肪，使其处于柔软的容易燃烧的状态，比如说我们平时由于缺乏运动而不断在腹部堆积的脂肪，定兴经络刷，只要反复的做经络推拿就可以看到令人惊喜的效果。经络推拿减肥是根据不同的人群，不同的肥胖部位来采取不同的按魔方式的，美容院专用经络刷，这样可以有针对性的消除身体的脂肪，减轻体重，同时还可以帮助改善体质。

　　 减肥特点

　　 经络推拿减肥的疗xiao是非常显著的，一般一个疗程做10次到12次左右，可以见到10-20斤的脂肪，这对于减肥者来说已经是相当惊人的了。经络推拿减肥的适用范围也很广泛，经络刷什么牌子的好，不同年龄段的肥胖者都可以使用这种方法，就算是患有高血ya等疾病的人群使用这种方法也是可以取得良好的效果的。经络推拿减肥的操作也很简单，而且没有什么fu作用，还可以调理身体。

　　 经络推拿减肥有效果吗?通过上面的介绍我们可以知道，经络推拿减肥的效果是很不错的，只要掌握了正确的推拿手法，并且找准了穴位，想要减肥那是很轻松的事情了。

没事常挠头 保健养生功效强

经常按魔头皮能刺激头皮上的毛细xue管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。

没事挠挠头，耳聪目明身体好，头tong失mian消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。众所周知，头皮上有很多神经末梢，手指在头皮上按魔，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，大脑皮质的工作效率得到提高，使全身更好地适应外界环境，从而达到强身益智的作用。

中医学中称“头为精明之府”，“五脏六腑精气”皆上升于头部。头皮是大脑的保护层，分布着许多穴位，人体十二经脉中，手、足三阳经均起经头面部，故又说“头为诸阳之会”。如手、足阳明经分布前头部及面部，手足少阳经分布侧头部，足太阳经分布后头及头项背部等。人们平时经常以手指挠头。不仅能疏通脑部气血，且对全身脏腑的功能也有协调作用。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按魔这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按魔的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰ruo、头tong、失mian、老年性chi呆、健忘的作用，所以没事经常挠挠头，尤其是老年人和脑力工作者。

现代科学研究证明：经常按魔头皮能刺激头皮上的毛血细管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，老年人经常按魔头皮，能够延益年寿。

按魔头皮的方法简便易行，随时随地均可，按魔时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按魔，先前后方向按魔，再左右方向按魔，后转圈按魔，一般5~10分钟即可， 减肥专用经络刷，每天早晚各按魔一次。时间长了，你就能体会到按魔头皮的好处。

总结：综上所述，学会科学梳头很重要，可以达到疏通经络、促进气血流通等功效，因此，大家一定要照着以上的方法去做哦!